足療養生怎能沒有艾葉 祛寒除濕下火好處多多

入夏時節，天氣炎熱，蚊蟲頗多，很是讓人心煩。但人類的智慧是不得不讓人佩服的，不管遇到什麼困難，總會找到解決辦法。這不，不知是哪代先人發現了艾葉的驅蟲效果良好，而在五月份正好是艾葉生長的最為茂盛的季節。艾葉獨特的香氣雖然很濃，但很耐聞，掛在門邊恰到好處，於是，在很多地方，人們就將艾葉晾乾後懸掛在門上，驅蚊驅蟲還清新空氣。

艾葉除了有驅蟲驅蚊的功效，還是治療女性月經不調等婦科疾病的良藥。如果女性月經量過多可以將艾葉煎服，堅持一段時間定有效果。另外，艾葉還可以緩解痛經，很多地方的人在痛經的時候就會用艾葉煮雞蛋，食之，很快就會不痛的那麼劇烈了。艾葉煮雞蛋除了緩解痛經還有助孕、安神、補氣的功效，而且經過艾葉煮過的雞蛋特別的香，很好吃！

上面所說的都是艾葉的食用價值，現在來談一談其外用價值。將艾葉晒乾後，取一點加進開水裡泡一會，然後用來泡腳對身體大有好處。如果條件允許，還可以加一點紅花等活血藥材同泡，可以活絡經脈，安神助眠，還可以除去體內的濕寒之氣。

艾葉泡腳需要注意的一點是，一定要用開水沖泡，並趁熱泡腳，才能將艾葉的成分分解，以發揮其功效。如若用溫水甚至冷水，那艾葉就相當於擺設，而起不到任何作用。另外，艾葉雖好，但性微毒，不可過量服之，否則會抑制神經系統。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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