奔3奔4奔5的女人常吃鹼性食物，面色紅潤抗衰老，越吃越年輕
花茶荷葉茶冬瓜荷葉茶
經常喝冬瓜荷葉茶，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。還可以減肥。
紅棗枸杞茶組合花茶桂圓紅棗茶
氣血不足容易顯老，紅棗枸杞茶補氣血，讓你面色紅潤，更顯年輕。
Beryl』s倍樂思牛奶白巧克力
巧克力實際上是一種抗氧化食品，所以適當的吃一些可以起到很好的抗氧化作用，延緩衰老。
豆腐皮干豆皮乾貨豆
大豆是植物中雌激素含量較高食物之一，這對女性的健康是極其重要的。多吃凍豆腐有助減肥。
茉莉花茶特級濃香
常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴，抗衰老，對月經失調也有作用。
特級檸檬片 新鮮檸檬片泡茶
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，檸檬水還可以防治心血管疾病，早上空腹喝最有效果。
礦泉水浸金槍魚185g
食用金槍魚，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養，預防貧血
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