三款食療偏方緩解風寒感冒咳嗽

風寒感冒是比較常見的一種感冒的種類，比如說由於受涼啊或者是體質下降冷空氣等等的一些因素造成的風寒感冒的問題，會出現咳嗽啊或者是咳痰的一些癥狀，那麼應該如何去調理的呢，下面的這些緩解風寒感冒的食療偏方可以試試的哦。

芥菜薑湯

鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽感冒的癥狀，對於緩解風寒感冒有很好的作用和效果。

香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

豆豉紫蘇粥

用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用，所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。這樣的食譜可以有很好的緩解咳嗽的作用，對於提高體質有幫助，還可以有調理體質的作用。

上面介紹了三款可以緩解風寒感冒的食療偏方，你學會了嗎，方法簡單，而且它具有很好的保健的效果和作用都，對於提高人體的免疫力有好處，而且還可以提高體質的呢，如果你也有風寒感冒的話不防試試這樣的方法。

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