從150斤暴瘦到94斤 韓國胖大嬸2年時間變身美少女真是太勵志啦

都說女人生完孩子身材會走樣，咱們看看wuli湘姐就特別明顯啦！

但是今天叔要給大家介紹的勵志故事的主人公名叫Akino，是名韓國人。目前已是兩位孩子的媽媽。身高164的她，體重竟然達到了150斤，只能用虎背熊腰來形容。

但是這是兩年前的她的模樣。如今的她，通過不斷的減肥訓練竟然已經瘦到了94斤，實在是太勵志啦。

剛生完孩子的Akino雖然曾通過一些減肥方法讓自己瘦了下來，但是在不久後，體重卻又明顯反彈了，這讓Akino很苦惱，也讓她深刻意識到該做些什麼改變了。於是她便開始了她的瘋狂之旅

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由於Akino需要照顧兩個孩子，所以她一般都優先選擇在家進行鍛煉。而她鍛煉的工具有像壺鈴、啞鈴、瑜伽球、彈力繩、滾軸幾種

（敲黑板啦！想要減肥的妹紙看過來！！！）

除了運動之外，Akino對於飲食的控制也是非常嚴苛。每天吃什麼；什麼時間吃，Akino都寫得清清楚楚，並且每天都按照行程來執行。

Akino日常的健身訓練場地都是不限制的，有沙發就用沙發，臀腿腹都是這麼練的

看電視時可以這麼練

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玩手機時腿部運動也不能停

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一條彈力帶就可以完美的進行臀部訓練

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即使帶著娃，依然可以這麼練

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兩年間，Akino利用一切能利用的時間在做運動，就這樣足足把一個胖子練成了馬甲線女神，妥妥從150斤逆襲至94斤

朋友們好好經營自己的身材才能更好的經營自己的人生。夏天就要到啦，趕緊動起來吧，不然肉肉真的就要藏不住咯。

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