一年之計在於春，能硬一年頂起飛，老中醫秘方讓你夢想成真
今天就交給大家一個強腎養腎又不用花啥錢的好方法。
芹菜煲大棗
食材：芹菜，大棗
製作步驟：1、大棗先放入沙鍋內，加清水適量，大火煮沸，小火煮湯之後。2、放入切成小段的芹菜即可佐餐食用。
有健脾疏肝利膽的功用。
八寶飯
食材：糯米，薏苡仁、白扁豆、蓮子、核桃仁、龍眼肉，大棗，白糖
製作步驟：1、將薏苡仁、白扁豆、蓮子用溫水泡發，洗凈，放入高壓鍋內煮熟備用2、。將大棗洗凈，泡發。核桃仁炒熟。龍眼肉裝入盆內備用。3、糯米淘洗後放盆中蒸熟備用大碗內塗豬油，碗底擺好龍眼肉、大棗、核桃仁、蓮子、白扁豆、薏苡仁，放入熟糯米飯，上鍋蒸約15分鐘，把八寶飯扣在大圓盤中，再用白糖加水熬汁，澆在飯上即成。
有健脾養胃、益陰滋腎的功效
在沿海地區，很多人都喜歡吃生蚝，不僅是味道鮮美，更重要的是，生蚝還有不少的好處。
生蚝屬於寒性食物，有平肝潛陽的作用，也就是很多人說的壯陽的作用，所以男人吃了非常好。
生蚝還含有大量的牛磺酸，這種物質可以幫助我們降血壓、降血脂，具有降三高的作用。
生蚝還含有微量元素硒，可以幫助我們穩定情緒，所以知道為什麼女人都喜歡吃生蚝的男人了吧！
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