膽經堵全身都堵！ 一個穴位暢通全身之氣

有一個穴位，它就是位於我們肩膀上的肩井穴。此穴位於乳頭正上方與肩線交接處，找起來十分方便。

為什麼肩井穴有如此美譽？這要從它所屬的足少陽膽經說起。足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。

那麼，足少陽膽經出現問題，到底會產生什麼影響呢？一句話：膽經堵，全身堵。

第一，關節屈伸不利。膽經遍布身體重要關節。膽經氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。

第二，兩肋悶痛。肝膽同源。膽經郁阻，肝經會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現口苦咽乾等癥狀。

第三，多髮乳腺疾病。膽經郁阻，直接影響身體氣機的生髮。氣機不暢，影響肝經的通常，會讓乳房疾病叢生。

第四，易患高血壓。膽經郁阻，氣鬱久而化熱，傳導給肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。

第五，降低免疫力。膽經氣機生髮為午夜。此時一陽生。一生二，二生三，三才能生萬物。如果膽經氣血出現問題，不能很好地在午夜生髮陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下。

總而言之，作為主疏泄的經脈，膽經和身體中的很多方面都有密切關係。因此，讓膽經通暢起來，對我們來說至關重要。在這裡，我們就得說到肩井穴了。

肩井穴的作用，就在於以一兩撥千斤的姿態來調節膽經氣血。簡單來說，揉按刺激肩井穴，可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般湧出來，然後將郁滯的氣血滌盪開來，令全身的疏泄順暢平緩。它彷彿人體氣血的一個蓋子，提起來，鬱悶之氣就會宣解。這就是肩井穴的最大妙處。

所以，每天按摩肩井穴是非常好的養生手段。平時總操作電腦導致肩頸疼痛的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，經常生悶氣的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按，睡眠不好總上火的人更可以揉按，高血壓患者可以揉按，而且最好是一邊泡腳一邊揉按，其中妙處只有自己才能體會得到。

注意，肩井穴只可揉按，非專業人士絕不能針刺。每次揉按要配合均勻呼吸，身體坐直，心無雜念，每次揉按36下，每天可以操作多次。

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