按摩瘦腿法：無需運動，簡簡單單按摩，讓你輕鬆瘦大腿

腿粗是每個女孩子最不想看到的事情，可是有些女孩子不得不承認這個殘酷的現實。她們的大腿上積累了很多的脂肪，久而久之，這些脂肪轉化成了難看的肥肉，以致於這些女孩們非常苦惱。你知道按摩也可以快速瘦腿嗎？柚子姐給你介紹三個按摩方法，讓你不用辛苦運動也能輕輕鬆鬆瘦大腿。

1，上下提拉按摩法：

盤坐在地面上，將兩個手掌打開，一前一後的放在大腿上，然後順著膝蓋的位置向上大腿的方向提拉，循環動作50次後換另一條腿做相同動作。這個按摩方法做完，你會感到你的雙腿大腿發熱，這是因為你大腿的脂肪正在快速的燃燒，從而使你達到快速瘦大腿的明顯效果。

2，相反方向扭動按摩法：

盤坐在地面上，雙手手掌打開，放在右腿大腿上，分別向相反的方向進行揉捏扭動。循環這個動作50次後再換另一條腿做相同動作。這個腿部按摩法可以幫你分散你大腿上的贅肉，使你大腿肌肉得到鍛煉，從而達到快速瘦大腿的明顯效果。

3，打大腿按摩法：

盤坐在地面上，手掌打開，左手手掌和右手手掌交替拍打大腿，拍打大腿時力度朝下，循環交替拍打30下，然後換另一條腿做相同此動作。這個按摩方法可以促進你雙腿的血液循環，使你大腿的廢氣和有害毒素排除體外，從而可以達到快速瘦腿的完美效果。

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