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對於一歲內的寶寶來說,調味品應該盡量避免,各類調味品的添加時間和添加量有大講究!

  媽媽們擔心食物味道太清淡,孩子會沒胃口,於是在寶寶的輔食中加上一些鹽、醋或醬油等來調味,殊不知,對於一歲內的寶寶來說,調味品應該盡量避免,各類調味品的添加時間和添加量有大講究。

有些媽媽認為,在輔食中添加一些調味料,寶寶會更加樂意進食。對此,保健醫生表示,嬰幼兒開始添加輔食,家長更應重視的是食物濃度和質地的分階段變化,而不是重視味道的區別。

「不加任何調料,大人都不愛吃,怎麼能讓孩子愛吃呢?」不少媽媽會有這樣的疑問,特別是在孩子食慾不佳時,總會用調味品給孩子食物調味。

吃魚不但會讓人更聰明,還可以保護心臟血管,甚至會讓人更快樂、不憂鬱。因為魚類所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。

DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養份,促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智能發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養份。

此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進發育,強健身體。適宜5個月以上的嬰兒食用。

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