來月經絕對不能做的五件事
月經一般都是 28天來一次，是生理上的周期循環，女性青春期後，卵巢開始慢慢成熟同時開始分泌女性激素，導致子宮內膜發生變化而產生月經，每次來時間大概是2-7天左右。很多女孩子在這幾天不注意，會出現肚子疼，量少，腰痛等現象，那來月經絕對不能做的事有哪些呢？今天小編給大家一一例舉。
來月經不能做的事有以下五個方面：
不要喝咖啡、濃茶等，會產生小腹疼痛、經期時間長、流血量多等情況；
洗澡時候不要盆浴或者是坐著洗，這樣很容易讓細菌通過子宮頸口進入，引發炎症；
不宜高聲唱歌：月經期高聲唱歌或大聲說話很容易導致聲音沙啞，所以經期拒絕去K歌。
不要捶腰，雖然捶背捶腿能夠舒緩腰酸背痛，但是經期敲打會讓骨盆腔充血，會導致月經時間延長、經血過多。
不要拔牙。撥牙後嘴裡會長時間有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。還會導致身體凝血能力降低。
以上就是來月經不能做的事，大家都清楚了嗎？在經期要保護好自己，以防細菌侵入，有炎症就會很麻煩。
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