孩子一生一次的大腦發育高峰期, 抓住時機讓寶寶更聰明!

從懷孕開始，我們除了寶寶的健康問題，寶寶的智力問題也是我們非常的，雖然智商有一部分是來自遺傳，但後天因素也非常重要。

所以，只要我們把握了寶寶大腦發育的高峰期，就能夠幫助寶寶更加聰明，媽媽們不要錯過哦！

胎兒3—6個月

懷孕3個月的時候，胎兒大腦開始發育，並且腦細胞以每分鐘25萬個長速度快速增長，媽媽可不要錯過

這個高峰期。

建議：孕媽媽要保證營養，不要熬夜，可以增加撫摸胎兒，做一些輕柔的胎教動作。

寶寶0—3周歲

寶寶出生之後到3歲時，腦神經細胞迅速分裂和增殖，達到成人的3/4，腦部發育基本完善。

建議：這個時候媽媽可以在寶寶的輔食中注意營養，多給孩子吃魚肉、核桃、大豆等食物，讓寶寶更加聰明。

除了營養方面，媽媽還應該做到這幾點：

1、睡眠充足

影響寶寶發育的生長激素，只要在熟睡狀態下才能達到分泌高峰，有研究表示，睡眠好的寶寶智商發育會更好

這是因為寶寶有充足的睡眠後，注意力和記憶力會更加集中，大腦運也會更加靈活，所以，媽媽們也要重視這一點哦。

2、戶外活動

大家在日常生活中主要都是開發左腦，但是右腦的作用也不能忽視。

多帶孩子出去運動，鍛煉孩子的翻、爬、坐、走、跑、跳等能力，是有效開發右腦智力的最佳方法。

3、親子交流

親子交流是鍛煉寶寶智力不可缺少的一項環節哦，在懷孕的時候可以撫摸胎兒，刺激胎兒的大腦發育。

寶寶出生之後，爸爸媽媽可以多和孩子進行交流，和寶寶說話，為寶寶閱讀，和寶寶一起聽歌，都可以讓寶寶大腦更加活躍哦。

4、智力遊戲

爸爸媽媽可以陪寶寶一起玩智力遊戲，以此來訓練寶寶的大腦，鍛煉孩子的思維靈活度。

寶寶的身高體重變化，媽媽們都能看到，但是智力發育卻是不明顯的，寶寶大腦發育的高峰期一生只有一次。

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