春季美容水果汁之火龍果牛奶汁
美容
04-03
火龍果是個好東東哦,它含有維生素C，E，水溶性膳食纖維，另外還含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以減肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以補充鈣質，真是健康又美味。對於 火龍果 牛奶汁有興趣的朋友可以在自己家裡試著嘗試一下怎麼做，該果汁的營養價值還是挺高的哦。
【主要材料 】
火龍果：1個 牛奶：1杯 蜂蜜：2勺
1.準備好材料。
2.火龍果用挖球器挖兩個小球出來用竹籤穿住。
3.剩下的火龍果挖出肉放入料理杯內。
4.倒入蜂蜜。
5.倒入少許礦泉水，攪拌成果汁。
6.杯內先倒入半杯牛奶。
7.用筷子或者其他細長的調羹把火龍果汁慢慢引流進杯內。
8.顏值爆表的火龍果牛奶汁就做好了。
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