用它泡腳，80歲依然滿頭黑髮，還能抗衰老！家家都有！

有的人年6、7十歲滿頭白髮感覺很正常，而有的人卻仍是一頭黑髮，且精神很好。其實這個養生的秘訣很簡單，只需你每晚泡腳時在水裡加上一樣東西就好，它就是花椒。

花椒泡腳抗衰老、防白髮

花椒性溫、味辛，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。

腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。

在水裡加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進血液循環，抗衰老，防白髮！

春天泡腳舒經活絡、昇陽固脫

春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫提倡「春捂」，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環。

即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫講究「上病下治」、「內病外治」，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以促使血液由上往下走，使全身經絡疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩了。

花椒泡腳幫助睡眠

用花椒水泡腳不僅可以治療白髮，還可以讓睡眠效果更好。方法很簡單：

用一個棉布包一把花椒，用繩繫緊，加水煮開，待溫度降至4、5十度時將雙腳泡入水中，大約20分鐘後，再將腳用溫水洗凈擦乾。

花椒包可以反覆利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利於增進足部血液循環，可起到祛病延年之效。

春天濕邪加劇、黴菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白髮、抗衰老！

小小的花椒功效竟然這麼多，心動不如行動，趕緊泡起來吧！

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