中醫的養生小妙招交給你，常吃這些不僅能延長壽命，還能起到抗癌的作用呢，你吃了嗎

　經常吃這些延長壽命還能抗癌

　　1、鮑魚

　　鮑魚是比較昂貴的食物，但是它的營養價值是十分豐富的，鮑魚含有的鮑靈素I和II是具有很強的抑制癌細胞的作用的。

　　2、帶魚

　　醫學家發現覆蓋在帶魚身上的銀白色的油脂層含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，可以治療急性白血病和其他癌症。

　　3、海藻

　　現代藥理研究稱，海藻的粗提物對各種癌症有明顯的抑制作用，尤其是對子宮癌-14、肉瘤-180、淋巴1號腹水型的動物移植腫瘤。

　　4、牡蠣

　　牡蠣的肉中含有一種鮑靈成分，對一些瘤細胞株和動物腫瘤有細胞毒和抑制其生長的作用。

　　5、乾貝

　　乾貝中含有一種糖蛋白，具有破壞癌細胞生長的作用，它還可以增強人體的免疫力，提高巨噬細胞的活性，及時清除體內發生癌變的細胞，降低癌症的發生率。

　　吃什麼抗癌

　　1.大蒜

　　大蒜含有大蒜素，是會一直癌細泡，而且大蒜素還會阻斷在體內形成亞硝胺，別因為大蒜臭就不吃了。

　　2.綠茶

　　綠茶含有豐富茶多酚，研究發現茶多酚含有明顯的防癌作用。

　　3.苦瓜

　　苦瓜中含有豐富的苦瓜素，能夠使免疫細胞活性激活，達到防癌效果

　　4.蔬菜

　　多吃蔬菜和十字花科類食物，是能夠增強肝臟解毒時所需的酶，對於防範消化系統疾病有很大作用。

5.蘑菇

　　蘑菇營養豐富，而且含有人體豐富的氨基酸和礦物質，含有多種維生素，增強人體免疫力!

　　4大常見的防癌抗癌食物

　　一、玉米

　　其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血症、高血壓等病。

　　二、紅薯

　　含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。

　　三、南瓜

　　含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。

　　四、糙米

　　糙米含豐富的B族維生素、維生素E，以及鎂、磷等礦物質。糙米可以降低2型糖尿病風險。另外，糙米里的谷維素是一種強力抗氧化物，能降低膽固醇，其中的木酚素還能預防乳癌與其他激素相關的癌症。

　　結語：生活當中有些食物是有抗癌作用的，經常吃一些有利於身體健康，那麼吃什麼食物可以抗癌呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關介紹都可以幫助到大家哦!平時可以吃這些食物哦!

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