我們說的「防輻射」到底防的是什麼

最近日本福島核電站事故又把「輻射」這個詞推上風口浪尖，而我們的眼鏡標題上，也有「防輻射」這個詞，所以，我們說的「防輻射」到底防的是什麼呢？

我們在討論一個話題的時候，先要下個定義，不然這事沒法進行下去。

廣義的輻射指的是能量以波或粒子方式進行的一種傳送，能量從輻射源向外所有方向直線放射。人類一直生活在有輻射的環境中，可以說輻射無處不在，雞蛋、房屋、電腦、汽車、花鳥蟲魚乃至人體本身都存在著輻射，在這種情況下，說防輻射是沒有意義的。

從來源看，有天然輻射（宇宙射線，天然放射性物質）和人工輻射（核工業輻射，醫療輻射），人類所受輻射照射的集體劑量中，92%來自天然輻射，7%來自醫療，僅有1%是由其他人工輻射引起的。離開劑量談毒性，無意義哦。下圖是輻射量與健康的關係。

現在我們主要說一下核輻射，以及怎麼防。核輻射包括α、β質子等帶電粒子及間接致電離輻射包括γ光子、中子等不帶電粒子。這些粒子在放射性核素髮生變化時以射線的形式發射出來，就是通常所說的α射線、β射線γ 射線及中子。

α射線，是高速運動的氦原子核，穿透性最弱，用一張紙就可以擋住，也無法穿透人的皮膚，基本上不用考慮它所造成的外照射；γ射線是穿透性最強，要用很厚的混凝土才能擋住，對γ射線最好的防護材料是密度很大的物質，例如鉛，一些地鐵口檢測的儀器，那個黑色的就是鉛簾哦；β射線是高速運動的電子流，

穿透能力介於二者之間，用幾毫米的鋁片可以擋住。

可能核輻射離我們太遠，我們來講講身邊的輻射，比如紫外線。

太陽光中紫外線也是輻射的一種，按照波長分為短波UVC，中波UVB，長波UVA。UVC可以被臭氧層阻擋，不用擔心；幫助產生維生素D是UVB，佔5%左右，而且容易被玻璃阻擋，另外95%左右的UVA紫外線，是有害的，能穿透玻璃，所以別隔著玻璃曬太陽。上夜班的人，注意補充維生素D，多吃魚蔬菜即可。眼睛在暗處瞳孔會放大，方便更多光進入，紫外線也會因此傷害眼睛，所以太陽鏡防紫外線功能很有必要，一般標為UV400，即100%阻隔。我們的防藍光眼鏡和偏光太陽鏡，都能防紫外線哦。

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