預防已逐漸「年輕化」的肺癌，我們可以怎麼做

近十年來，肺癌穩居癌症發病率和死亡率的榜首，而且發病年齡越來越提前。現在，吸煙與肺癌的密切關係得到了業內人士的公認，每天吸煙超過20支的45歲以上人群就已經被列入肺癌的高危人群。到底什麼原因導致肺癌？為什麼很多患者一檢查就是中晚期，難道肺癌沒有癥狀？

肺癌的病因尚不是很明確，當認為與吸煙、空氣污染、長期接觸放射性物質等密切關聯，也與遺傳、免疫功能減低、代謝及內分泌功能失調等有一定的關係。據調查統計，吸煙量越多，吸煙年限約長，開始吸煙年齡越早，肺癌發病率越高，女性吸煙肺癌發病率比男性更高。

如何預防肺癌?

首先是能夠戒煙，不僅自己不吸煙，也不要讓自己暴露在二手煙、三手煙之中。根據國際標準，重度吸煙為肺癌發生的高危人群，因此每天吸煙1包且吸煙超過30年以上的人，或者每天吸煙2包且吸煙超過15年，總數超過30（包·年），那麼這些45歲以上的重度吸煙者要每年去做低劑量的CT檢查。

很多早期肺癌，因為體積過小，又無相應的臨床表現，而普通的X線攝影又觀察不到，因此延誤病情，錯過了最佳治療時機。CT的出現，特別是多層螺旋CT的出現，大大提高了肺癌的檢出率。目前臨床運用的最先進的多層螺旋CT是256排螺旋CT，可以進行任何部位及全身的常規亞毫米精細容積掃描，也就是說，可以發現肺部0.1-1毫米的病灶，這樣就基本可以把癌細胞扼殺在搖籃里了。本人科室的CT機是普遍使用的16排螺旋CT，能發現1毫米左右的病灶。

同時，最好遠離環境污染較嚴重的地方，家中油煙較重的地方要注意通風換氣。燒烤過程中產生的煙中有很多致癌物質，也要盡量遠離。還要保持健康的生活方式，有健康的生活態度，保持適當的運動。平時多吃一些蔬菜、水果等。

此外，在身體感到不適時要及時就醫，不要聽取非專業人士和廣告商的宣傳，一定要去專業的醫院就診。