最簡單的排出身上的濕氣，排除濕氣，一身輕鬆

幾個雞蛋就能輕鬆減輕你身上的濕氣，排除濕氣，一身輕鬆

人們身上或多或少都會存在濕氣，有時候還會影響人們的身體健康，人們也想過如何去濕氣，甚至也找了很多去濕氣的方法，也想通過食用一些食物來達到去濕氣的作用，但是效果不是很好，殊不知人們常吃的雞蛋卻有這樣的功效。雞蛋的功效真的這麼厲害嗎?人們又該怎樣去濕氣呢?

去濕氣的食物很多，而雞蛋就是其中之一，不過並不是食用它來達到效果，那麼究竟要怎麼做呢?其實做法很簡單，就是將雞蛋煮過後，在全身滾一次。經常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產過的女性尤其適用。

如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。

這個方法，還可以將下身，四肢，前胸和後背的濕毒和風氣吸出來。其中下身(外陰)和腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。

但是一定要注意，雞蛋要熱，不熱的話重新煮一下再繼續滾。濕氣過重的話這個方法是十分有效果的，如果親想持續祛濕的話，您可以試試下面的這些小寶貝幫您輕鬆祛濕。

紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。紅豆，薏米，糙米精心研磨的紅豆薏米粉。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，祛濕功效尤其明顯。它們在一起完美碰撞，味道也相當不錯，香甜好吃。

玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米須味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。中醫認為玉米須能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱祛濕。

春天來了，喝什麼茶最好呢？好多營養師推薦菊花茶，因為它能清肝明目，而春天正是養肝旺季。一般人們喝這類茶飲主要是為了清熱解毒，效果比較顯著，選擇好的原料，健康程度更是非同尋常。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。祛除體內的濕氣。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，還可以祛濕燃脂。檸檬水做法也簡單，取檸檬一個，切片就可以泡水了。

一出門兒感覺潮濕悶熱，走到哪兒都有一股水汽圍繞著全身，特不痛快。再加上吹空調、吃涼的、我們體內不知不覺就積攢了許多濕氣。可以選擇每天早上喝一杯溫的蜂蜜水，祛濕的效果也是相當不錯的。同時能夠養胃健脾，讓你氣色更好，每天堅持飲用，瘦身的效果也是非常好的。

註：所有東西可藥店或市場購買

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