這五大食物堪稱食物界的「瘦身皇后」，多吃有利美容瘦身，你確定不試試嗎？
1、韭菜：增進腸胃蠕動。預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收。
2、豆腐：不含膽固醇。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
3、雞蛋：乳化脂肪膽固醇為小顆粒，卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
4、玉米：促進排泄.促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
5、冬瓜：防止脂肪堆積。冬瓜能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義。
祝身為吃貨的你，在春天，遇見美如畫的你
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