秒破難題，送給又懶又愛吃又想瘦的你！

有多少人像我一樣，想瘦成一道閃電，然後還懶得運動，麻煩舉個爪~~~

嗯，不錯，黑壓壓一片…

看樣子，是時候分享分享本編私藏的「吃吃吃減肥法」了~說到吃，小編立馬就不懶了。23333，就讓肥胖始於吃也終於吃吧!

吃吃吃：

嗯，嘗試過減肥的人都想過節食啊不吃啊之類的，可是這樣巨容易讓你變得更饞嘴，各種好吃的，什麼豬蹄烤腸小龍蝦火鍋干鍋雞鴨鵝的，統統在腦袋裡自動循環播放，簡直要命哇。

那麼，重點來了，你可以這樣邊吃邊減肥。

1、 多吃海鮮魚類少吃肉(打亂你自身卡路里的吸收，替代原先蛋白質食物。)

2、 堅持1-5天純蛋白質飲食。

3、 第二階段緩期交替吃蛋白質和蔬菜，吃到飽為止，此階段以你瘦了為結束。

4、
第三階段，吃兩片全麥麵包、一份水果以及10毫升的芝麻油。每兩周可以吃兩份澱粉類食物，外加兩次豐盛大餐。堅持的時間是第二階段瘦下來的公斤數乘以10。

5、 最後一階段穩定期，堅持一天只吃蛋白質，其他6天飲食均衡。

6、 就是牛奶、水果、蔬菜、蛋白質、雜糧每天都要吃，肉類要少吃。

7、泡熱水澡的時候加入各種浴鹽和生薑片，讓身體不斷的出汗，加速新陳代謝，消除浮腫。

8、用黑巧克力代替其他零食。

對於懶人來說，能邊吃邊減肥，這世界簡直太美妙。除非，你告訴我，你懶到連吃都不想吃了~那…那…那…我也不知道說啥了。

美食麵前，無懶癌啊!關鍵是還能瘦!快MARK住!