可止咳化痰生津養胃 麥冬泡水還需注意這些
為了在日常生活中保持身體健康,預防疾病,很多人會選擇將各種中藥泡水喝,麥冬就是其中一種。中醫記載,麥冬在清肺化痰、止咳生津上有著良好的功效。由於在城市中人們不可避免地會吸入霧霾,容易引發各種呼吸道問題,所以麥冬在中藥飲品的市場上很受歡迎。
那麼每天泡水放多少麥冬比較合適呢?一般來說,在200-300毫升的杯子中導入熱水,然後放入2-4克的麥冬就可以了,一天內可連續多次沖泡飲用。
除了上面提到的對呼吸系統有益之外,麥冬泡水還有助於祛除陰虛,健胃生津,治療便秘,安神助眠,對防治心腦血管疾病,提高人體抗病能力都有一定的積極作用。像常見的發熱感冒,食欲不振,都可以泡點麥冬水來喝。現代醫學研究表明,麥冬中含有大量氨基酸、維生素和葡萄糖等物質,對促進人體健康有不少好處。
然而,麥冬泡水喝也要注意不能過量。因為麥冬性屬寒,長期過量飲用,容易造成脾虛胃寒,每次沖泡的量一定不能超過30克。在喝麥冬水的同時,不能吃木耳和鯽魚,否則不僅藥效發揮不好,還容易帶來不良反應。對於幼兒來講,也盡量不要喝麥冬泡的水,考慮到他們身體還未發育完善,喝麥冬水容易引發反效果。
有些因為胃寒導致的濃痰或者由麻疹導致的咳嗽,都最好不要喝麥冬水。總之,在生活中,我們要根據自己的實際情況飲用適量的麥冬水,出現身體不適時,一定要儘早就醫。【原創未經允許,謝絕轉載!】


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