糖篩重要嗎,可以不做嗎作為糖媽媽提醒各位要做

母嬰 04-05

　　我之前做唐篩，結果顯示風險比較大，猶豫了幾天，最後還是決定去做了羊水穿刺!前幾天才拿到結果，結果顯示未見異常!然後我又去例檢，醫生又說要做糖篩，說是檢查糖尿病!可是這次我不想去做了，家裡老人都說，有事沒事幹嘛老往醫院跑啊?說本來我就沒這個病，就不要總是去檢查來檢查去的了!不做應該沒什麼問題吧??一般在懷孕24-28周采血做糖篩，以檢查孕婦是否患妊娠糖尿病。因為妊娠糖尿病會對孕婦及胎兒有很大的不良影響，更會危害孕婦和胎兒往後的生活。那麼孕婦什麼時候時候做糖篩?糖篩是如何做的?如果孕婦糖篩確診了該如何護理呢?這些都是准媽媽們要知道的知識。

　　懷孕第24~26周時，准媽媽都要接受「糖篩」檢查，以確診有無妊娠合并糖尿病。在「糖篩」前，准媽媽們忐忑不已，而在「糖篩」後，血糖高的往往嚇得什麼都不敢吃了，血糖低的呢，會打著「補充營養」的旗號大吃特吃。而在婦產科醫生看來，這兩種做法都欠妥!

　　血糖高的孕婦的確需要適當控制，但也無需杯弓蛇影;相反，大吃特吃的孕婦也可能會因為無節制的飲食而給孕期、生產帶來其他麻煩和問題。

　　糖篩怎麼做?

　　一般建議在妊娠24~28周之間做糖篩查。

　　1.、抽血前晚8點後禁食

　　2、空腹抽血，一般醫院都是安排早上，過時不侯。

　　3.、抽血前一個小時喝葡萄糖水(50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分鐘內喝完)

　　4.、如果路程超過一小時者，請將糖水帶在路上口服

　　最重要的是：必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的 !

　　為什麼要做糖篩?

　　糖篩，就是指妊娠期糖尿病篩查，一般情況下，出現糖篩高危時，醫生都會建議繼續做糖耐檢查，這樣能更為準確的判斷孕媽媽是否真的有妊娠糖尿病。妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒的危害是多方面的，嚴重者可威脅母嬰的生命安全。

　　血糖的指標：

　　空腹的時候，一般人的血糖正常值為：全血血糖3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升);血漿血糖3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。

　　孕婦則不應該超過5.1mmol/L。

　　如果孕婦在空腹時測量全血血糖超過了5.1mmol/L，那麼她的血糖就較高於正常值了，這個時候就一定要注意積極地配合醫生進行治療。

　　如果全血血糖超過11.1mmol/L(200毫克/分升)，孕婦則已經患上了糖尿病。

　　在家如何自測?

　　除了去醫院做「糖篩」，孕婦可以在家自測血糖是否過高嗎?孕期血糖高有何癥狀?

　　孕期血糖高的常見癥狀有：

　　1、易口渴

　　當準媽媽時不時就感覺口乾，想喝水，且沒有理由，就是口渴，那就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現了。

　　2、精神差

　　血糖高的准媽媽常常感覺疲乏無力，精神狀況差，據報告，2/3糖尿病患者有無力的癥狀，甚至超過消瘦的人數。

　　3、尿頻

　　如果准媽媽發現自己小便次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題，建議及時到醫院就診。

　　4、容易餓

　　准媽媽血糖偏高時，由於血糖不能進入細胞，不能為細胞利用，刺激大腦的飢餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產生飢餓感，進而造成進食次數和進食量都明顯增多。但因為孕婦通常是「一人吃二人補」，通常被要求多吃，因此這一點很容易被忽視，以為是正常反應。

　　5、莫名消瘦

　　如果准媽媽吃得不少，人卻瘦了，應該懷疑是否是血糖高引起的。因為如果准媽媽血糖偏高，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，即引起消瘦，如有多尿癥狀，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣，病程時間越長，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯。

　　孕期如何控糖?

　　1、少量多餐

　　孕期控糖的關鍵是保持血糖穩定。由於血糖水平在進餐前後波動最大，避免進餐前血糖過低，進餐後血糖過的辦法就是少量多餐。《孕婦和乳母膳食指南》建議從孕中期開始，孕婦可以每天增加200千卡能量攝入。主食盡量選擇糙米、粗雜糧，少吃肉類，多吃蔬菜，水果應在兩餐之間食用，含糖量高的水果應避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等。

　　2、增強鍛煉

　　孕中期逐漸恢復鍛煉對孕婦和胎兒都非常有好處，但是要選擇安全的運動方式，如快步走、孕婦操、游泳等，游泳對孕婦來說是一項非常好的運動方式。

　　3、監測血糖

　　如果確診為「糖媽媽」，最好能自備血糖儀和試紙，學會自測血糖。每天測5次血糖(清晨一次，睡覺前一次，三餐後2小時各一次)，監測一周，並且將監測結果記錄下來。根據監測結果，發現血糖高的時段，調整飲食。有助於控制血糖

　　孕期控糖很關鍵，少量多餐，管住嘴，邁開腿，為寶寶健康創造「恰到好處」的甜度吧。

　　關於糖篩的誤區

　　1、「糖篩」與「唐篩」傻傻分不清。

　　糖篩≠唐篩。

　　糖篩是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，是排查妊娠期糖尿病的，主要是檢查准媽媽的血糖情況。多在24~28周進行，有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准媽媽，則應該提前到懷孕20周左右進行。

　　唐篩是唐氏綜合症產前篩選檢查的簡稱，主要是針對唐氏綜合症的篩查，就是檢查寶寶是否先天愚鈍，主要查甲胎蛋白、人類絨毛促性腺激素、游離雌三醇。一般在懷孕15-20周進行。

　　2、血糖高就不能吃水果!

　　很多「糖媽媽」認為，控糖就是不能吃甜食，而水果很甜，她們得出的結論就是血糖高不能吃水果。這是典型的「一棍子打死」了。事實上，糖媽媽可以吃水果，甚至什麼水果都能吃，只是要控制好「量」，高糖水果也能吃上「一口」，過過嘴癮。