抗衰專家楊光教授：皺紋多的女性更容易得骨質疏鬆！

女人皺紋多意味著什麼，你可能想不到，皺紋多的女人還比其他人容易骨折！這是為什麼呢？

今天，我們請到藍海之略個人形象定製中心美膚專家楊光教授為大家揭開皺紋之謎。

楊光

業務院長/激光美膚教授

藍海之略個人形象定製中心教授醫師；

中國醫師協會皮膚分會會員；

泛亞激光美容協會會員；

深圳市激光美容協會會員；

廣東省醫學會皮膚科專業委員會委員 | 中華醫學會醫學美學與美容學會會員 |科技賦活生髮專家

楊光院長，哈爾濱大學畢業，從事皮膚及激光美容30餘年，在各類色素、色斑、及光老化皮膚的治療上有獨特的治療風格，擅長祛痘祛斑、除皺緊膚、水光修復嫩膚、永久脫毛、色素性、血管性皮膚病、疤痕修復、增生性皮膚疾病等皮膚問題的治療、皮膚年輕化治療等。

楊光教授分析，皮膚的皺紋與骨骼的韌性，都與膠原蛋白的含量有關，膠原蛋白不足了，不僅看起來顯老，而且骨頭也容易疏鬆引發骨折。

皺紋越嚴重骨質密度越低

美國耶魯大學研究人員對114名停經不到3年的婦女檢查對比後指出，皮膚彈性程度與骨質密度關係密切。

這些研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度，結果發現，皺紋越嚴重，骨質密度越低，而且這種聯繫涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。

相對胖一點的女性會比較顯得年輕，不僅是因為脂肪的填充避免了皺紋的產生，還因為她們微量的雌激素對皮膚和骨骼還存在保護作用。

骨質疏鬆無早期癥狀

骨質疏鬆稱得上是一位"隱形殺手"，它沒有早期癥狀，很容易被忽視，但我國是全球骨質疏鬆患者最多的國家，患病總人數已近1億。50歲以上的人群中，1/2的女性、1/5的男性一生中都會出現骨質疏鬆性骨折。預防骨質要多加預防，從兒童時期持續到老年。

如何預防骨質疏鬆？

1、從兒童、青少年做起,如注意合理膳食營養,多吃含鈣高的食品，如魚、蝦、海帶、牛奶、豆類、綠葉蔬菜等。堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，儘可能保存體內鈣質，豐富鈣庫。到30歲時，將骨峰值提高到最大值，是預防老年骨質疏鬆症的最佳措施。

2、二級預防:人到中年,應及早採取防治對策,如堅持長期預防性補鈣。

骨密度測量低於2.5個標準差時,預示著骨折風險顯著增加,要防止首次骨折和再次骨折的發生。此時單靠補鈣已經遠遠不夠了，需要配合藥物治療。而且60歲以上的老人，最好每年做一次骨密度檢測，發現骨丟失較快時,要立即進行治療。

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