孩子不喜歡吃水果怎麼辦？教你三招，吃了還想要

有一次冬天我想給孩子吃水果，爺爺奶奶卻不答應，還說太冷了，我只好讓讓老人家！於是我想了個辦法，加熱了給孩子吃，有一次我弄了橙子榨汁給我的小孩子喝，他感冒了，醫生建議我讓孩子多吃維生素C，可是卻遭到了他爺爺的反對，他竟然說天氣冷，17度他竟然覺得冷。

實在是搞笑，也不讓我給他喝說現在太冷了，我堅持給孩子吃，結果他爺爺被我氣壞了，說家裡就是這麼冷的時節不能吃水果，我覺得他們是吃太少了，他們應該多吃點。

今天我想給孩子榨點橙汁，被他爺爺給阻止了，感覺我要害自己的孩子一樣，孩子不愛吃蔬菜，如果水果也不讓孩子吃，孩子肯定會缺乏維生素的！公公罵了我一頓，每個人都不站在我這邊為我說話，他贏了，孩子五歲了。感覺自己真很沒用，沒有權力選擇給孩子吃什麼，都要聽公公的。

蔬果具有極高的營養，每天都必須吃。蘋果、橙子、香蕉、檸檬等都有高濃度的維生素C，增強孩子的免疫，不容易生病，每個人都需要多吃。食物中有可能含義農藥，在吃的時候，要注意清洗。

很多孩子討厭吃蔬果，這樣非常不利於孩子的正常生長。我們作為孩子的父母，要以身作則，給孩子一個健康的環境，或者把蔬果做成孩子喜歡的形狀，偶爾帶孩子出去買下菜。

如何讓孩子愛上蔬果？

1、自己做個好榜樣

父母以一個健康的飲食習慣，給孩子做一個榜樣，積極領導孩子，讓孩子愛上蔬果，多吃點健康的食物。孩子喜歡模仿大人的行為，所以只要父母給孩子創造了一個健康的飲食環境，孩子就會模仿這樣的行為，做一個健康的寶寶。

2、採用掩蓋的方式

我們可以偷偷的把蔬菜加在孩子愛吃的冰沙里。我們可以把蔬菜打碎，再放點打碎的水果。

3、改變蔬果的外形

把蔬果的外觀改變成某種孩子喜歡的形狀，孩子就會吃了。可以把蘿蔔切成桃心，三角形，亦或者把花椰菜弄得像一顆小小的樹，引起孩子嘗試去吃的慾望。

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