這才是健康的身材，中國女人應該像她們學習而不是一味的追求乾瘦
健身
04-06
女人有肉才性感
平時適當做做力量訓練
不要靠節食減肥
多去健身房，少吃零食
追求健康的生活
不要怕曬，有黑色素是好事
練出的身材比餓出來的身材更性感
不知中國人的審美何去何從
※只有肩膀酸了才能真正練好三角肌
※施瓦辛格最喜歡的鍛煉動作，可擴大胸腔
※只有健美愛好者才懂：健身是智者的行動
※肌肉增長與什麼因素有關？
※啞鈴前平舉的一些健身心得，注意細節你就能更上一層樓
TAG:健身楊教授 |
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