從這5種走路姿勢，看你是否健康長壽！
我們的一生，有長有短，你信是不信？就像有的人能看出來生兒生女一樣，壽命也能看出來。
1.走路慢：壽命短
普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
2.走路時手臂不動：後背下方存在問題
走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺，可能意味著他後背的移動性受到了限制，易引起後背疼痛和受傷。
3.腳掌先拍打地面：椎間盤突出或中風
健康人走路是腳後跟先著地，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由於其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風發作或椎間盤突出，壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
4.羅圈腿：骨關節炎
這種腿型，通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。
5.踮著腳尖走路：大腦可能有損傷
如果一個人是用雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現這種情況。
走路時注意呼吸的調整也是非常重要的，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。走路時，不要指望讓腰部承擔所有的重量，而是應該把重心放在髖部，這樣不僅有利於保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負擔，畢竟天生柔軟的它還是不太適宜乾重活的。
健康走路，走出一條長壽人生！
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