她為了撕掉「胡歌女友」身份，變身「健身狂魔」，健身已經成為她生命中不可缺少的運動
人生路上有很多得與失，有時放棄一些東西，是為了擁有更好的未來，為了遇見更好的TA、更好的自己。就像在春晚上合唱的胡歌和王凱，當晚的情況就是其他節目沒人看，一到他們出場，無論男女老少，統統開啟舔屏模式。
後來一部《好先生》讓她再次爆紅，引人注目的除了她的演技，就是白嫩的肌膚和完美的身材。雖然她一直都是以瘦的形象出現在眾人面前，但是如此凹凸有致的曲線美，似乎是近幾年才被發現。
現實生活中的江疏影，是一個名副其實、內外兼修的高材生，她2009年獨自一人遠赴英國東英格利亞大學留學，主修傳媒經濟學，2011年獲得碩士學位歸國。
在形象上為了保持完美的身材，為了能夠在美食麵前放心的吃，她努力的練習每一個健身動作，拉伸運動是健身中的常見動作之一，她做的背部拉伸動作可以矯正駝背、鍛煉肌群，提升一個人的精神氣質。
手抱頭的倒立動作，可以說是健身中的高難度動作，需要腰腹有力，並且身體平衡感很好，這是拉伸和鍛煉肌群的好方法。僅這些動作，還不足以修鍊出女王強大的氣場，江疏影還能玩轉各種姿勢的力量訓練。成果源於發自內心的熱愛，現在愛運動的她陽光而自信，曾經在自卑旋渦中的她脫穎而出
。在分手風口浪尖上持久不下的她，詮釋了健康的生活方式、積極的人生態度有多重要，她有自信、有活力、有演技，這樣的她即使已經分手，胡歌依然為她為側目。
每個人都會有低谷的時候，但低谷後是更明媚的人生，健身並不是肌肉的代名詞，是一種陽光的生活方式。你若肯改變，為自己選擇一種更健康的生活方式，無論再遇到什麼困難都不會把你輕易打倒！
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