這道菜，養胃補氣、降血壓、降血脂、降膽固醇、開胃消食、健腦益智、增食慾，要常吃
功效：健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、降血壓降血脂、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、
健腦益智、增強抵抗力
西芹炒胡蘿蔔的做法
1.胡蘿蔔擇洗乾淨，切條。焯燙一下。西芹擇洗乾淨，切條。焯燙一下。
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入蒜末爆香。
3.放入胡蘿蔔。放入西芹，煸炒均勻。
4.倒入適量的芡汁(玉米澱粉和清水拌勻)。煸炒收汁，熄火盛出。
西芹炒胡蘿蔔烹飪技巧
西芹和胡蘿蔔烹制前焯燙一下，炒起來易熟。
這道菜，養胃補氣、降血壓、降血脂、降膽固醇、開胃消食、健腦益智、增食慾，要常吃 西芹炒胡蘿蔔
※這道家常菜，補血降膽固醇、滋陰養顏、提高免疫力，抗衰老，預防癌症，好吃到爆！
※它被稱為「餐桌上的營養師」，低脂低膽固醇，經常食用可降血糖！
※心臟病醫生堅持跑4年 血壓膽固醇變正常
※Nature: 基於基因測序的膽固醇藥物能夠促進心臟健康
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※這個涼拌菜，能降血脂、降血糖、降血壓、降膽固醇、一定要常吃！
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