四月養生小常識：嗓子癢吃潤喉糖不管用，得喝這個，茶到病好！
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目前市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，能清熱祛火。由於含有寒涼藥物，潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等癥狀，但是不適合長期不間斷使用。
專家認為，嗓子干癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。除了嗓子干癢、咽喉腫痛等共同特徵外，實火者明顯口渴，喜歡喝冷飲，伴脾氣急躁、心煩失眠等癥狀；虛火者口渴，不喜歡喝冷飲，有手足心熱等癥狀。因為虛火者不宜服用寒涼藥物，所以更不宜多吃潤喉糖。
嗓子干癢者，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。例如金銀花茶！它茶味味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。需要注意的是，脾胃不好的人不宜多飲。
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※得了咽炎不用慌，常吃這幾種食物，嗓子干癢、疼很快會消失
※上火、咳嗽、嗓子疼？吃吃喝喝來搞定！潤肺去燥，都在這個碗里
※咳嗽反覆老不好？別急著吃藥！用它泡水，睡前一杯，嗓子不疼，咳嗽立好！
※嗓子不舒服就來兩粒「潤喉糖」，這恐怕不是個好習慣
※咳嗽不止嗓子疼？別著急花錢買葯，這種水果拿來煮水喝，效果很好！
※慢性咽炎的「天敵」找到了，每天泡水喝一杯，嗓子不疼也不癢了
※咽炎反覆不用慌，記住這幾種食物，經常吃一吃，嗓子越來越好！
※如果你患有咽喉炎，可以常吃這幾物，嗓子干癢、疼很快會消失
※嗓子不舒服？每天喝它3杯，專攻嗓子干癢，咽炎，咳不止！
※咽喉炎的「死對頭」找到了，每天吃一點，嗓子不癢、咽喉不疼
※咽喉的「保護傘」找到了，每天吃幾口，清熱化痰，嗓子好舒服
※每天吃幾粒，嗓子不癢，乾咳乾嘔都少了！
※慢性支氣管炎，嗓子癢，咳嗽多？中醫：只需甘蔗＋它，一碗就好！
※咳嗽嗓子癢，多喝水不管用怎麼辦！
※喉嚨干癢發炎，疼得像針扎？咬一顆它，嗓子清涼舒暢，口臭也沒了！
※蘿蔔加它煮一煮，嗓子不癢了，咳嗽好了，勝過止咳藥！
※慢性咽炎的「天敵」找到了，每天吃一點，嗓子干癢痛很快就消失
※冰糖和「它」煮水喝，緩解咳嗽，嗓子痛，冬天感冒的人要多吃
※得了慢性咽炎，嗓子疼，乾咳有痰怎麼治？不到一個星期，咽炎痊癒
※慢性咽炎太難受，不用急，用這幾物煮水喝，嗓子干癢痛很快就消失