別再讓感冒咳嗽的人「多喝熱水」啦，這裡有幾樣化痰止咳的好東西，你該備一備了

最近的好天氣是伴隨著氣溫驟變的，小七身邊好多朋友都不小心感冒咳嗽了，畢竟我們90後也人到中年了嘛，是時候開始保養身體了。

什麼啤酒里擱枸杞、可樂里泡党參，塗最貴的眼霜熬最久的夜，年紀大了就是要好好保護好自己。

小小的感冒咳嗽是不至於專程去趟醫院，但你不吃藥，食療還是要好好貫徹下的吧。

氣溫多變的時候，可以常備下面這些止咳小點心傍身，碰到有朋友在身邊咳咳咳的時候，都不用說「多喝熱水」了，直接分他些止咳的小零食才最實用。

小時候和我媽逛城隍廟，媽媽會指著特產店的梨膏糖告訴我，她們小時候，感冒咳嗽都是吃梨膏糖的。

那時候，沖著梨膏糖名字里的「糖」字，我會纏著媽媽給我買，想等哪天咳嗽了試試它有沒有用，但每次我都會在咳嗽前把它們吃完。

梨膏糖以雪梨或白鴨梨及杏仁、川貝、半夏等中草藥為原料，口感甜如蜜，對感冒造成的咳嗽，多痰、氣管炎等癥狀療效顯著。

手工梨膏糖通過煎液、濃縮、劃塊的步驟，將雪梨的精華濃縮在一塊小小的梨膏糖里，止咳化痰、潤喉清肺。

參考價：22.00

陳意齋在香港也是有名的中式餅店了，這瓶杏仁露用的是原粒的杏仁，配合川貝煎熬數小時，才能得出這種色澤金黃、香氣清潤的杏仁露。

陳意齋能從1927年發展壯大至今，與他上乘的用料，還有踏實的口味是絕對分不開的。

杏仁露在食用的時候，要在一份杏仁露里沖入十份溫水，這樣喝上去會是蜜糖水的味道，還有清潤的杏仁香，有咳止咳，無咳潤肺。

參考價：68.00

就算在平日里，日常生活也會吸入大量霧霾，上完一天班還會有口乾舌燥的感覺，所以我們這些中年人就該放下可樂，改喝清肺潤燥、化痰止咳的桂花雪梨茶！

雪梨片潤燥止咳、金蓮花清熱解毒、桂花化痰散瘀、陳皮理氣和中，再加塊補中益氣的冰糖就成了這杯桂花雪梨茶。

脾胃虛寒的朋友可以往花茶里添幾顆紅棗或是桂圓，口味會更清甜，更好得保養喉嚨及肺部。

參考價：32.00

不管怎麼樣，明天就就是周末啦，身體不太好的朋友們就在家裡躺一躺、養養身體，畢竟大家都是中年人了嘛。身體不錯的朋友們……那當然是接著出門浪了！

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