長時間腎酸脹，小心結石找上身！
腎酸脹的原因：脾腎虛弱，氣色較差，總感覺沒精神，早晨還好，中午起到晚上感覺渾身無力。
睡眠質量應該也不太好，夜間易醒。
建議：食物方面多吃些健脾開胃補腎益氣的，如枸杞、蔬菜、山藥、當歸、鯽魚湯、鴿子肉、狗肉、黑豆、蝦仁、山楂、酸棗等，每天要多飲水，不要吃辛辣刺激性食物。
最好找中醫調理。
如果腎區不適，那麼腎臟的問題是需要考慮的，但是結石是要首先考慮的，建議做一個泌尿系的彩超進行排除一下。
有可能是腰肌勞損或者泌尿系感染或者盆腔炎引起。
可能是腎虛。
可能是與腰背部肌肉、韌帶感受寒濕有關，可以看看中醫，中醫治療這些癥狀有一定的優勢。
建議：
看看中醫，中醫中藥及中醫針灸、後背按摩、刮痧會有更好的療效。
另外適當運動，太極、散步等等利於陰陽平衡，氣血經絡的通暢，能促進身體的恢復。
平時多喝一些水。
（本文內容由百度知道網友home喵格格貢獻）
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※還在睡前喝牛奶助眠？小心結石上身！
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※濫用抗生素，小心長腎結石！
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※結石太可怕，每天吃一點，遠離腎結石腎更健康
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