女友總抱怨你「太快」，不想吃藥，試試這4種食物能改善

對於男人們來，這是一個十分尷尬問題。女友總是抱怨你太快，而自己的也因此受到了打擊，所以及時解決這個問題對男性來說是十分重要。

你為何成了快槍手?

1、 刺激強烈

年輕人在戀愛或者新婚初期，往往會處於興奮狀態。初次生活，其刺激突然而又強烈，因而發生射精較快不足為奇。

2、 過早或者過度手淫

3、 包皮過長

4、精神因素

常見的精神因素有：工作超壓、和妻子常發生衝突或是離婚或配偶意外死亡等。

5、內分泌性疾病

如睾丸功能障礙，腎上腺疾病，甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能低下，垂體腫瘤等。

中國人常說這葯補不如食補,那麼快槍手都吃些什麼有改善的作用呢?

1、羊肉

羊肉屬熱性,它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀,對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

2、淡菜

3、香蕉

香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此 外，鎂還有一個突出的「貢獻」，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。

4、西紅柿

2、改在清晨醒後同房，精力充沛;先睡一覺這樣避免緊張;一次之後，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再同房，都能達到延長時間的作用。

3、男女分散同房注意力，比如目光離開女方，將身下感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩。

4、戴雙層避孕套，可降低小丁丁的敏感性，延長射精時間。

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