一杯蒲公英水，功效多到想不到，收藏留用！

蒲公英又叫婆婆丁，奶汁草，黃花地丁等，是國家衛生部新近列入葯食兩用的品種。

《唐本草》，謂：「蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。」

孫思邈《千金方》作鳧公英，蘇頌《圖經本草》作仆公罌。

《本草綱目》載蒲公英，小科布地，四散而生。莖、葉、花、絮並似苦苣，但小耳，嫩苗可食。

蒲公英中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

1、清熱解毒

蒲公英清熱解毒，是用途最廣泛的清熱解毒藥。非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況非常不錯。

2、祛火消炎抗菌

對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥「蒲地藍」的主要成分就是蒲公英。

3、消癰散結

蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，有乳腺炎、乳腺結節、乳腺增生的女性可以多喝點，有很好的幫助，並且產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。

4、保肝利膽

國外研究，蒲公英有利膽作用，臨床上治療慢性膽囊痙攣及結石症有效。

蒲公英搭配秘籍

玫瑰花瓣0.3g+蒲公英根0.7g+荷葉2g——蒲公英荷葉茶——健脾祛濕、消脂瘦身

荷葉也是一種常見的中藥， 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕，健脾昇陽，很多內體濕氣重者，其根本原因是脾不好，荷葉可以健脾利濕。現代研究也表明，荷葉具有降血脂的效果！玫瑰花性溫和，可中和蒲公英和荷葉的涼性，這樣對人體脾胃不會造成傷害。

蒲公英根2.2g+胎菊0.5g+金銀花0.3g——金蒲菊茶——清熱去火，清肝明目

胎菊，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。金銀花，歸肺、心、胃經。氣味芳香，既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

蒲公英葉2.0g+綠茶龍井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶——清肺化痰，改善咳嗽，預防咽炎

綠茶龍井通過排尿能排出吸進身體的毒素，並且有抗氧化的作用，蒲公英有清火利尿，消炎殺菌的效果，能減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎，此外，蒲公英對吸煙者來說還有清肺化痰的效果。桂花茶可舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽癥狀 ，治十二指腸潰瘍 ，葦麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明 。

蒲公英雖好，也要會用才行！

第一、蒲公英根部營養價值也很豐富，可以起挖出來，洗乾淨即可。

第二、切勿自作主張的加大蒲公英的用量；對其過敏者禁用；陰寒證者禁用。

第三、如果不喜歡吃新鮮的蒲公英，可以將其炒製成茶，泡水喝，淡淡的苦味里有隱隱的清香氣味，可以防病祛疾，促進健康。

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