你還在為減肥節食？常吃這這幾種刮油食品，輕鬆燃脂變苗條身體棒

冬瓜荷葉花草茶

冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效，荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。兩者搭配減肥效果更加顯著

無核新鮮山楂片

山楂是很多人都常見的一種食物。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。山楂還能煲湯煮粥，養生健康。

紅豆薏米粉薏仁粉

很多人胖是因為濕氣導致體態臃腫，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖，又祛濕消腫的作用，常吃濕氣少身體自然就瘦了。

蜂蜜凍干檸檬片

檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官的廢物和毒素，促進新陳代謝，使脂肪分解加快。配合蜂蜜效果更佳。檸檬還有美白美顏的功效哦。

紅心地瓜干400g

地瓜能阻撓糖類變脂肪，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能。地瓜也是減肥期間良好的減肥食物。

蘋果荷葉然花草茶

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，荷葉又有消腫利尿的減肥功效。兩者搭配口感甘甜可口，減肥效果顯著，所以深受女性喜愛。

原味烘焙型大麥茶150g

大麥茶的好吃非常多，它能幫忙降低血脂和膽固醇，有、去油膩、助消化的功效。是一款非常營養間健康的減肥食品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！