准媽媽一定要少蹺「二郎腿」，你知道嗎？
准媽媽在懷孕期間，一定要端正坐姿，少。長時間蹺「二郎腿」，容易導致骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出，還可能導致骨骼變形，造成長短腿。
蹺「二郎腿」會妨礙腿部的血液循環，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺「二郎腿」時兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎會影響健康。孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺「二郎腿」的習慣，腰椎就會承受雙重的壓力而「雪上加霜」，引發一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺「二郎腿」時胎兒也會受到壓迫，影響胎兒的正常發育。
懷孕了必然要重視的，胎寶寶的健康才是排第一位的，如果是前三月還得吃葉酸，防止胎兒畸形發育，也要吃新稀寶片來補鋅，防止胎兒缺鋅，影響大腦的發育，這些都需要我們去關注的。
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