產媽後背長痘痘越來越多？這3個原因你必須了解

懷孕的時候胃口不好、變胖、變醜，這些亂七八糟的東西孕媽也都忍了。可是現在這孩子都生下來了，有些問題非但沒好，反倒更糟糕了，比如：產後後背上越來越多的痘痘君！

小陳懷孕期間臉上長了好多痘，皮膚也很粗糙，但礙於胎兒啥產品都沒敢抹。現在好不容易生完孩子，臉上的痘痘也感覺得到有明顯的減少跡象。不過這並沒有讓小陳寬心多少，因為臉上雖然沒痘了，但是後背上的痘痘卻全起來了！每天奇癢難耐，但是看不見還夠不著撓，別提讓小陳有多難受了！

有很多媽媽都留言諮詢說：生完孩子後背莫名其妙長了好多痘，明明懷孕的時候啥事都沒有，現在孩子都生下來了，怎麼又長痘痘了？害得自己好不容易解放，不敢穿美美的比基尼和露背裝就算了，連最起碼的舒適感也都沒了！簡直要把人氣死了！

那麼，女人生完孩子後，為什麼會後背長痘痘呢？長痘痘的原因有很多，而且根據痘痘所在的位置不同，它傳遞出來的信號也是不相同的。後背之所以長痘痘，有3個原因：

1、身體汗腺發達，穿衣過緊，再加上孕媽每天抱孩子照顧孩子，易出汗，汗水浸濕衣服貼在身上，給細菌提供了生存條件，如果衣物更換不及時，就會容易滋生痘痘。

2、當產媽肺熱、經絡不通的時候，背部就會有明顯的反應表現，即長痘。所以，產媽可以在平時吃些去肺熱、舒筋活血的梨子或者別的食物。

3、產媽睡眠不足、熬夜、壓力大、飲食不當，肝臟腸胃排毒不暢，也會容易致使後背長痘。

如果產後媽媽認為背部痘痘給你造成了很大困擾，那麼，可以從下面這5個方面著手預防或者處理：

1、飲食調節非常重要，少吃油膩、辛辣、生冷食物；吃太油膩辛辣對哺乳媽媽來說也不是什麼好事，油膩太多會影響媽媽的奶水質量；多喝湯、多喝水、飲食宜清淡；

2、保證睡眠，產後媽媽因為要照顧寶寶的原因都非常缺覺，大部分媽媽都抱怨生完孩子後沒睡過整覺。對此，媽媽更應該抓住時間補覺，在孩子睡著的時候眯一會養足精力，才能更好的照顧孩子，也能有效減少痘痘生長。對自身健康是非常有利的。

3、做好個人衛生的清潔工作，媽媽照顧孩子很容易出汗疲累沾染細菌。要保持勤洗澡的習慣，選擇清潔力好溫和舒適的沐浴產品，不要因為背部難夠著就忽略它的清潔，時間久了，角質堆積越來越多，痘痘只是早晚的事兒。

4、洗完澡後，背部的擦乾工作是一定要做好的。很多人，不止媽媽們，因為背部構造特殊夠不到，洗澡擦身子就常常忽略掉，潮濕濕的就直接套衣服了。這樣非常容易滋生細菌，導致衍生痘痘。

5、當後背已經長出痘痘，媽媽在洗澡的時候要注意不要給它再塗抹洗浴用品，尤其是浴鹽，這會加重媽媽背後痘痘問題，傷害傷口。

另外，提醒產後媽媽，不要試圖用手去摳擠痘痘，避免手上細菌二次感染，留下長久的凹洞疤痕。癥狀特別嚴重的媽媽，可以把自己現用的化妝品、保養品和藥品拿給專業正規醫生查看，是否是這些東西引起的痘痘問題。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！