經常吃這兩種水果，美容又瘦身
1、橙色水果：木瓜
減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉，從而減少人體脂肪的堆積。而且現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，長期食用還有利於身體健康呢。
多吃木瓜不僅可以豐胸還可以減肥，據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。
2、綠色水果：獼猴桃
減肥原理：奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢。奇異果被稱為維生素C之王，熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，獼猴桃是輔治肥胖症的果類。同時由於膳食纖維高，因此有非常強的腸胃蠕動能力。奇異果還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦。
獼猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有「VC果王」的美稱。
※生薑減肥：不僅能瘦身，還能提高免疫力，你還不趕緊試試？
※喝茶也能美膚瘦身，健康減肥有方法，讓你這個夏天秀出好身材
※不喜歡吃白菜？如果你知道和它一起吃，可以護膚養顏，美白瘦身，你會當飯吃
※產後束腰真的能讓你快速瘦身嗎？別因此傷害了健康
※瘦身最快最有效的4個運動減肥方法
TAG:瘦身 |
※吃水果對身體好，這六種最美容養顏的水果
※水果這樣吃，美容養顏又瘦身，比葯都管用！
※經常熬夜一定要多吃這幾種水果，美容還養生，你知道嗎？
※蘋果別生吃了，這樣吃輕鬆趕走各種小病，還能美容瘦身！
※美容養顏吃水果，但這幾種果皮別吃，損害健康，可惜很多人還在吃
※經常吃這些食物，不僅美容解毒，還可以瘦身，真是兩全其美
※想要美容養顏？那就多吃這幾種水果，讓你的皮膚越吃越白！
※瘦身美容兩不誤的水果，你知道幾種？
※美麗是由內而外吃出來的！常吃這幾種美容水果，比貼面膜效果好！
※水果不僅可以美容養顏，還可以輕輕鬆鬆減掉大肚子，想瘦的妹紙一定要多吃這幾種水果哦
※這幾種食物能祛濕又能美容，特別是第二種，我經常吃的
※女人不想老的快，常吃這幾種水果，防止衰老，美容又養顏！
※酸奶原來好處那麼多！這樣吃美容又瘦身！
※女生常吃這幾種水果對皮膚尤其好，美容又養顏，好處多多
※驚蟄還在吃梨？不如吃這幾種食物，美容瘦身還能抗衰老
※這個菜經常吃，美容養顏、瘦身減肥
※女性同胞們，有錢沒錢都有多吃這幾種水果，保健美容，祛除皺紋！
※瘦身的又一美食，真正的0脂肪，常吃還美容養顏！
※減肥吃這幾種水果，不僅能瘦還能美容
※這些水果富有營養，還能美容養顏，快來看看這些水果吧