保護眼睛的五大絕招

招式一：按摩消除浮腫對著鏡子，細細檢查自己眼部的情況；眼周塗上眼部精華霜；搓揉雙手，微熱之後，用指腹輕輕按壓眼眶；浮腫部位要加強按壓，讓血液流通更暢快。另外，如果手上暫時沒有合適的精華液，也可以直接把手洗乾淨，搓熱之後做眼部周圍的按摩。

招式二：挑選適合自己的眼霜眼周皮膚敏感脆弱，不應選擇含油脂的眼霜，會堵塞毛孔。應該選擇富含維生素E，由天然植物精華萃取而得的護理產品。這樣才能真正呵護到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會刺激到皮膚。挑選精華液的時候還要注意，最好不同的問題，針對購買不同的眼霜。

招式三：眼霜的正確塗抹方法塗眼霜是有技巧的，需要根據出現的不同問題而調整塗抹方法。如果是小細紋，應該先把皺紋撐開，再把眼霜塗上去；如果是魚尾紋，應該早晨補充水分，晚上補充油脂；如果是眼周皺紋，手法應該更加輕柔，紋路撐開之後輕輕塗抹。

招式四：多多攝入富含蛋白質的食物肉類中包含了豐富的蛋白質，特別是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分，讓眼睛周圍的皮膚細嫩有彈性。如果不喜歡肉類，還可以多吃豆類，如黃豆、花生，同樣也有很高的蛋白質含量。

招式五：睡眠好 眼周皮膚也會好沒有足夠的睡眠，再多的保養也無法挽回年輕的眼周皮膚。睡前喝牛奶或者蜂蜜水，可以幫助睡眠，也可以保持血糖平衡。

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