夏天將至，寶寶如何健康喝飲料，還有哪些誤區呢？

基本上夏天，大人都會喝很多的冷飲，這樣孩子也是會喝的，但是喝冷飲對孩子有什麼壞處嗎？又該如何處理孩子喝冷飲呢？

其實孩子喝冷飲還是會出現很多的問題的畢竟孩子腸胃還是比較嫩的，就會出現一系列的問題，比如拉肚子，胃口不好等，父母們還是要知道這些誤區的。

第一個誤區：飲料是不能給白開水替代掉的，

因為飲料比較好喝，所以很多的孩子會很喜歡喝，但是對身體好不好就不知道了，白開水因為沒有味道，所以很多的孩子不喜歡喝，媽媽們就會有一個誤區，飲料也是液體，水也是液體都是補充水分的，其實都一樣，但是這樣你就錯了，喝水跟喝飲料有很多的不同的。

畢竟孩子的腸胃發育不是很完善，喝飲料會造成孩子胃黏膜不好，還會稀釋胃液，這樣孩子就很容易造成消化不好，嚴重的造成孩子免疫力下降，有些飲料中還有有害物質，所以還是很不好的，喝飲料不解渴的。

但是白開水卻不一樣，水是非常解渴的，喝進身體內可以促進新陳代謝，還可以在夏季降低孩子的體溫，甚至可以清潔孩子的體內，讓孩子更加的健康，如果讓孩子喝涼白開，這樣更加促進孩子血液循環，增強孩子的免疫力，多喝一些白開水也是可以緩解孩子的疲勞的。

第二個誤區：媽媽認為和飲料可以幫助孩子解渴

其實孩子喝飲料都是比較喜歡的，甚至一些孩子不喝飲料就不吃飯，為了讓孩子吃飯，所以就要給孩子買很多的飲料，但是喝這些非常的不健康，還會讓孩子沒有飢餓感，更加的不喜歡吃飯。甚至喝的多了，會讓孩子看起來不那麼圓潤，可能還影響孩子的健康，真的，只有和白開水才是最健康的，飲料在喝如體內更加的讓孩子渴，因為飲料中的糖分會發生反應這樣就會消耗體內的水分，所以孩子會越喝越渴。所以還是給孩子喝白開水吧！

第三個誤區：吃飽飯以後喝點飲料沒有什麼的

很多的孩子喜歡喝飲料不吃飯，媽媽有時候會騙孩子吃完飯就讓喝，這樣孩子可能才會乖乖吃飯，但是你卻不知道吃完飯喝飲料非常的不好的，這樣會讓孩子感覺非常的肚子脹，有的人經常這樣做還會造成胃穿孔的。如果喝碳酸飲料，會讓孩子體內產生很多的二氧化碳，這樣更佳的不好的。

畢竟胃裡已經滿滿的了，孩子的胃的賁門和幽門都會被堵。這樣氣體是無法排除的，喝的多了，胃會很脹的，如果嚴重的真的會胃穿孔的，這樣就非常危險了，所以飯後還是不要讓孩子喝了，可以等兩個小時再喝。

飲料對孩子的危害非常的大，所以一定要讓孩子多喝，可以適當的喝一點，如果孩子渴的時候，一定要給孩子喝白開水，這樣孩子才可以健康的成長。

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