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蔬菜色拉 (減肥代餐)

主料:阿根廷紅蝦4隻、雞蛋2個、番茄1個、蔬菜粒適量、結球生菜適量、色拉汁(凱撒、芝麻、日式)適量。

準備以上材料:大蝦(煮熟)、雞蛋(煮熟)、什錦蔬菜粒(煮熟)、番茄切塊、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁,我喜歡每個口味都放一些,味道棒極了!

擺盤:生菜鋪在最底層 ,依次放上番茄,什錦蔬菜,切成小塊的蝦肉,雞蛋裝飾在最上層,美美的澆汁收尾!

低卡路里的減肥美食!兩人食正好!(來源:豆果美食)

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