南瓜配上這個寶貝吃,癌症也躲著你走,血管不堵人更年輕了
南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B,有「蔬菜之王」的美稱,也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊含鈣質和蛋白質,能夠降低人體內脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效,同時能夠補中益氣、調理腸胃。
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。
食材:南瓜、洋蔥、橄欖油
步驟:
1.先把南瓜切成塊,和洋蔥、雞湯一起煮,煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。
2.將南瓜塊攪成泥,將黃油煎熱,加少量雞湯調開。
3.調開後放入之前的南瓜湯,加入少量麵粉,煮一會兒後再倒入一些牛奶,煮開。
4.煮開後加入胡椒粉和鹽提味。
※原來南瓜的這個部位才是精華,抗癌降血糖,多少人都吃錯了!
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※銀耳搭配這幾寶一起吃,血壓不高,癌症躲著你,毒素也都不見了!
※木耳配上它一起吃,一輩子不得血栓,癌細胞也躲著你走
※銀耳搭配這幾寶一起吃,血壓不高,癌症躲著你,毒素也都不見了
※別再吃醋泡蒜了,大蒜這樣吃,80歲不血栓,癌細胞也躲著走!
※天然的血管清道夫來了!這些食物每天吃一點,血管不堵,血栓躲著走
※冬瓜和它一起吃,血管幹凈了,三高也沒了,癌症也躲著你
※天然的血管清道夫來了!這些食物每天吃一點,血管不堵血栓躲著走
※冬瓜和它一起吃,血管幹凈了,三高沒有了,癌症也躲著你
※大蒜和它一起吃,一輩子不得血栓,癌症躲著你走,健康到老
※每天泡一杯它喝,血管一輩子不會堵,血栓高血壓躲著你走
※大蒜和它一起吃,一輩子不得血栓,病症躲著你走,健康到老
※這種食物是癌症的剋星,一周吃三次,癌症躲著走,但這類人卻不能吃!
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※雞蛋跟「它」一起吃,一輩子不會得肝癌,癌細胞見你都躲著走!
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※沙漠里見到的這種「西瓜」,再渴也不能吃,碰到了都要躲著走
※胃病最怕「它們」,每天吃幾口,胃病躲著你走,可惜還有人不知道