寶寶添加輔食注意這幾點，小心出事

導讀：

輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

常常有寶媽跟我反映寶寶營養不良的問題。其實，營養不良是寶寶常見的癥狀，而一歲以下的寶寶尤為突出。除了先天因素以外，很大一部分原因是由於後天餵養引起的。

在給6-24個月寶寶添加輔食的時候，要謹防以下六點：

1、太過教條

在寶寶6個月左右就可以逐漸給寶寶添加輔食了。很多新手媽媽不會做寶寶輔食，因此在給孩子添加輔食時多受老一輩的影響，以一種標準來給孩子添加輔食。

其實在添加順序上，流食、半流食、蔬果泥再慢慢過渡。添加的量上從1-2勺開始，以後逐步增加。而非特定的一定要先添加什麼後添加什麼的教條式方式。

根據不同性狀，輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和半固體、固體食物幾大類。

1、液體食物

主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。

2、泥糊狀食物

可分為兩大類：

一是工業化泥糊狀食物，包括米粉和果蔬泥;包含九種不同的蔬菜和水果，並糅合加工為四種專為寶寶設計不同的口味，不僅口感好，更均衡各種營養元素，是寶寶們喜歡的超級食品。

二是家庭製作的果泥、菜泥等食物。

寶媽完全可以根據寶寶的喜好進行添加，只要量上把握的好，孩子吃的歡，能消化，就可以根據寶寶的食慾靈活變通。

2、太早

很多寶媽因為奶水不足，或者為了給孩子補充充足的營養，早早的就給寶寶添加輔食。其實，月齡太小的寶寶的消化系統還比較稚嫩，如果硬要添加輔食的話會使寶寶產生腹脹、腹瀉等不良反應。

所以，在4個月以內千萬不要急著給寶寶添加輔食。

3、太晚

當然，太過擔心寶寶的消化功能沒有發育完善的寶媽，就可能導致太晚才給寶寶添加輔食。隨著寶寶的長大，寶媽的奶水已經滿足不了各方面的營養需求了，6個月左右逐漸給寶寶添加輔食是很有必要的。

開心一刻：

高考那年，我剛進考場發現准考證忘帶了，正當我焦急的時候老媽氣喘吁吁的跑來：「你准考證落在家裡了！」我感動的說：「急死我了，快給我。」老媽愣了下：「不是告訴你落在家裡了嗎？」

　　No。2

　　開著金杯去送貨，路不太好走心情很差。回來的路上後面一輛賓士一直追著我狂按喇叭，我心想：草泥馬，開的賓士就**啊，就他媽不讓你超車！過了三個路口賓士追了上來，那哥們對我喊：兄弟，你備胎掉了！我：…………

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