白梅花的食療方都有哪些呢

白梅花不僅非常的好看，有很好的觀賞意義，而且白梅花可以做成很多的食療方，對於我們的身體健康是非常有幫助的，那麼白梅花的食療方都有哪些呢？很多朋友都這樣問，接下來小編將為大家做出相關的介紹，為大家推薦一些白梅花的食療方。

梅花粥

食材：準備五朵白梅花，一百克大米。

做法：先將大米淘凈，放入鍋內，加清水適量煮粥，待熟時，放入白梅花，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3～5天。

功效：梅花粥可以健脾開胃，疏肝理氣。適用於慢性咽炎，胸悶不舒，噯氣食少，食慾減退，消化不良，痛經，月經不調等。

梅花當歸粥

食材：準備白梅花、當歸各五克，五十克大米。

做法：將二藥水煎取汁，加大米煮為稀粥，每日1劑。

功效：服用梅花當歸粥可疏肝理氣，比較適合出現肝鬱氣滯所致的脘腹脹痛，煩燥易怒，噯氣吞酸等病症的患者服用。

梅花茶

食材：白梅花、茶葉各十克。

做法：放入杯中，沖入沸水適量，浸泡5～10分鐘後飲服，每日1劑。

功效：飲用梅花茶可振奮精神，開胃消食，適用於精神不振，食慾不佳，納食不香等。

梅花絞股藍茶

食材：準備白梅花、絞股藍、茶葉各十克。

做法：把準備好的食材一起放入杯中，沖入沸水適量，浸泡5～10分鐘後飲服，每日1劑。

功效：可疏肝理氣，和胃消積，適用於消化不良，高脂血症，脂肪肝，肋脅疼痛等。

以上這些白梅花的食療方，對於改善身體是很有幫助的，特別是對於一些病症的出現，服用這些食療可以起到非常顯著的改善效果，具體的製作方法可以參考上文的講述，白梅花確實是我們生活中不可多得的一種保健食材佳品，大家可根據情況需要來選擇服用。

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