影響寶寶健康的7種水果，千萬不要吃！

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

我們都知道水果蔬菜吃了對人體好，很多媽媽也是儘可能多地讓孩子吃水果。但是不是所有的水果都適合給孩子吃哦，比如以下這7種：

荔枝

荔枝肉中含有一種甲基環丙基甘氨酸，大量食用的話會導致血糖降低，還有可能導致肝臟脂肪變性，這就是所謂的「荔枝病」。幼兒吃多了，有可能出現面色蒼白、大汗淋漓、神志不清的癥狀，甚至嚴重者還會導致抽搐而亡。所以，荔枝雖好，但不要讓孩子多吃，少量吃一點就行了。

香蕉

香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，而且營養價值很豐富，不少媽媽都會買很多香蕉放家中給寶寶吃，甚至很多媽媽還會用香蕉給嬰幼兒添加輔食。香蕉雖好，但不能多吃，尤其是沒有完全自然熟透的香蕉，吃多了不但會影響孩子正常進食，還容易加重孩子的便秘問題，讓孩子排便更加困難。

菠蘿

菠蘿酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃，但是菠蘿中含有的蛋白質水解酶容易使部分人群過敏。所以，正常的吃法是：先削皮，讓後在淡鹽水中浸泡十分鐘再食用，而且要少量食用。如果孩子有過敏史，盡量不要讓孩子吃菠蘿。除非給孩子查過過敏源，可適量讓孩子食用。

橘子

橘子中含有大量的胡蘿蔔素，如果短時間內大量食用，肝臟會承受不住，另外，因橘子性寒，對很多幼兒來講，他們的腸胃也會承受不住，容易發生噁心、嘔吐、腹脹、食欲不振、腹痛等問題。盡量少吃。

杏

杏酸，性熱，如果大量食用，容易傷及筋骨，使舊病複發，嚴重者還會影響視力、生疥瘡。由於杏比較酸，大量食用杏，還很容易刺激腸胃，使胃液大量分泌，易引起胃病，此外，還會腐蝕牙齒，誘發齲齒、齲洞等口腔疾病。

芒果

芒果中含有果酸、氨基酸以及各種蛋白質等刺激性物質，還有單羥基苯和醛酸等物質，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，容易發生「芒果過敏症」。寶寶皮膚比較薄、抵抗力不夠強，如果有過敏史、哮喘的兒童，盡量不要吃芒果，不但容易發生過敏反應，還容易引起舊病複發。

桑葚

桑葚雖然營養價值很高，但是不適合幼兒大量食用。桑葚含有大量的胰蛋白酶，會抑制腸道內其他多種消化酶，導致腸道內的消化酶不能正常工作，容易引起腸炎等疾病，嚴重者還會因腸炎導致脫水、休克，危及生命。此外，大量進食桑葚，還有可能導致幼兒出現皮疹、咽喉腫痛、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。所以，盡量讓幼兒少吃，甚至不吃桑葚，實在想吃，可以一天分幾次少量吃，如果發現幼兒有什麼不正常反應，要立即送醫院診治。

此外，給寶寶吃水果也要根據寶寶的個人體質而定，如體質偏熱的寶寶，盡量少給孩子吃橘子、荔枝、桂圓等性熱的水果，如果孩子消化能力比較弱，應該儘可能多讓孩子吃煮熟的蘋果等。

水果替代不了主食，雖然水果有助於孩子補充維生素等營養元素，但是過多地讓孩子吃水果就會影響孩子對其他營養素的攝取，如銅、鋅、鐵等物質，影響孩子的健康發育。各位家長，給孩子吃水果，要會挑選，還要正確給孩子食用，才能真正幫到孩子。