健身就像懷孕，沒有三個月你根本看不到效果！
健身堅持的一個重要規則，不要讓自己連著3天不鍛煉。
水因受阻而出聲，人因挫折而成長，肥因健身而減去。
渺小的量變可以積累驚人的質變，不要小看運動中你流的每一滴汗。
減肥瘦身、變美變漂亮不是說說就行，要拿汗水去換。
既然選擇了健身，那就要無條件信任，即使你現在還沒有瘦。
健身與不健身的人在每天看來沒有什麼區別，但在每年看來就會有身體和精神狀態的巨大區別！
送給正在變美的你:健身最大的對手就是自己的懶惰，堅持一天、一周、一月並不難，難的是堅持到底。
健身吧，現在的社會已經讓我們很難遇到喜歡的人，為什麼還要遇見不喜歡的自己！
有想要穿回來的衣服，有想要追回來的人，所以現在你要開始變瘦、開始運動！
很多時候你之所以擁有的太少都是因為你吃的太多。
健身就像懷孕，沒有三個月你根本看不到效果！
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※健身後一定要乾的事
※又一個妹子用翹臀征服了整個健身圈
※一個合格男朋友要有這樣推起女朋友的力量
※50歲大媽18歲身材，一出場全場都沸騰！
※如何正確的做徒手深蹲！
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※懷孕頭一個月什麼感覺都沒有？不是沒有，而是你忽略了這些！
※一根蘿蔔這樣做，肚子胖的像懷孕也不怕，用一個瘦一個，瘦到你想哭
※懷孕9個月了還做這幾件事，你是真不把胎兒的健康放在眼裡
※懷孕後，這4個部位變黑，說明身體狀態不錯，孕媽看看你有沒有！
※三個淹不死人的湖，第一個湖，沒擠懷孕就不錯了！簡直是嘆為觀止！
※懷孕期間孕媽最好別做這些事，不管懷孕幾個月都不行，看你做過嗎
※孕媽懷孕期間最不想聽到的話有哪些呢？看看你是不是也這樣
※自己懷沒懷孕都不知道，多虧了這位阿姨，她是怎麼看出來的？
※懷孕後，就算再饞也盡量別吃這5種水果，看看你還在吃嗎？
※懷孕初期，沒有做到這些，就是對胎兒不負責任！
※很多人不知道，懷孕期間吃這些水果，會有意想不到的效果！
※生完孩子後肚子卻還像是懷孕三個月？其實是你的月子沒有做好！
※剛來完月經就不會懷孕？結果和你想的不一樣！
※為什麼有的人懷孕八月不顯懷，而你三月顯？原因讓你哭笑不得！
※備孕很久卻一直懷不上？做好這3點，就能讓懷孕不再是難事！
※不孕四年終於自然懷孕，她是怎麼做到的？
※懷孕四個月的孕媽，做完產檢後才知道，娃並沒有在肚子里，為啥？
※懷孕的結果，可不止帶來一個萌娃那麼簡單！
※冬天一過，肚子贅肉多像「懷孕」，每天喝點它，減肥瘦身效果好
※誰說懷孕一定會孕吐？這3種孕媽根本沒反應，看看有你嗎？