枸杞茶的做法是怎樣的 教你方法

枸杞是我們生活中非常的熟悉的而且是我們非常實用和實惠的藥材，我們食用對我們的身體好處是非常的多的，我們平時可以泡茶喝，也是可以在煲湯的時候放上一些，而且做法也是非常的多，下面我們就是一起來看看枸杞茶的做法是怎麼製作的吧。

枸杞(漢語拼音：gǒuqǐ)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達2米多。果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮」。

枸杞茶的做法是怎樣的

配料:

枸杞一小把、紅棗3～4粒。

特色：

枸杞在中藥材來說，是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是-任何人都能服用。枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點，使用方式簡易，對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。

操作:

直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

貼士：如口乾舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。沖服時，請在沖完熱開水後不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。紅棗可先剪開。

我們喝枸杞茶是有降血糖、抗脂肪肝的作用的，對動脈硬化都是可以很好的預防的，我們經常喝還有不錯的抗衰老的功效和作用，使我們身體的免疫力增強。

我們是可以喝枸杞茶來很好的保養身體的，但是我們只有是堅持長時間的服用才能夠很好的受到明顯的效果的，我們通過上面的介紹，也是很好的了解了枸杞茶的做法，做法也是比較的簡單的，我們平時也是可以自己的動手泡一泡的。

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