還在為打嗝煩惱嗎？教給你停止打嗝的六種方法

健康人偶發的打嗝不足為奇，大都是輕微而能自愈的。但是，如持續性打嗝，則難忍受，妨礙休息。下面介紹幾種簡單療法：

1.立即吃 1 匙白糖，用溫開水徐徐服下，再深吸一口氣，憋氣少許，而後慢慢將氣呼出。

2.深深地吸一口氣，並儘可能長時間憋住，然後立即吸入部分空氣加以補充，可反覆進行數次。

3.用棉棒伸進口腔里，在軟齶中心部位輕輕按摩。

4.用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激 1～3 分鐘。

5.用一紙袋或食品塑料袋套入口鼻部，反覆呼吸袋內的氣體，利用自己呼出的二氧化碳來刺激呼吸中樞。

6.以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

按摩治療打嗝

此法簡便易行：患者仰卧，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴（眉毛中點處），由下向上按壓，用力由輕到重（局部可按揉），患者有酸脹感。按摩時，患者要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24 小時以後再進行一次。此法患者也可自行使用。注意一次不要超過2 分鐘，時間過長會引起心率過緩。

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