去掉那個討厭的自己

當每天醒來的時候你有兩個選擇：醒來，再睡，繼續未完的美夢；醒來，站起，去訓練你那還不完美的身軀。

瑜伽既然開始行動了就不要再放棄。

這個世界上除了你自己，誰也不能阻止你成為你想成為的人，所以別找借口。

一個能控制住自己身材的人，方可控制自己的人生。

一個人之所以會羨慕別人身材好，是因為自己想要卻不曾真正努力。不去努力鍛煉，就不要怪現實太現實。

瑜伽就是：每一天的進步對比看不出來，一年下來進步對比卻很大；不瑜伽也是：每一天的對比看不出來，一年下來對比卻很大，只不過剛好和瑜伽相反。

接受自己不想要的身體需要勇氣，接受自己想要的身體不但需要勇氣，你還需要付出行動去瑜伽。

這個世界沒有減不下去的肥，只有減不下去肥的人。

去練一個自己想要的自己，趁現在還年輕。