126斤速降到90斤只差一天2杯它！我用20天驚喜瘦15斤！

126斤速降到90斤只差一天2杯它！我用20天驚喜瘦15斤！

2017-05-12 美食資訊大搜羅

今天是個好日子，所以我也忍不住上來發篇文章，為什麼這麼說呢？是因為我減肥剛剛取得了重大的突破，所以趕緊上來跟大家一起分享自己成功的減肥經歷，想減肥的親親們可以認真看看哦。

開始發胖是在大一的時候，那時候剛上大學經常就在宿舍里一邊吃一邊上網玩，慢慢體重上來了，整個大學期間，我居然從原先的90斤苗條體重漲到了126斤，畢業後，找到新的工作，每天跟其他女同事下班一起逛街買衣服的時候，我意識到自己要減肥了，衣服不好買，以後連對象也不好找。這才下定決心要減肥！勵志要成功！！

既想減肥又管不住嘴，對於我來說好痛苦啊，到底什麼方法才比較適合我呢？偶然在網上看到說醋加蜂蜜來減肥是現在胖妞們用的最多且效果最好的減肥方法，很多MM都親自驗證有效，比較安全起見，我還是百度了下醋加蜂蜜為什麼能減肥？

事實上，白醋在很多時候是可以幫助我們加強自己的新陳代謝的，所以對於我們的腸道蠕動也是有幫助的，可以很好的幫助我們治療便秘。現在很多人也用來幫助自己燃燒脂肪，所以白醋對於想要減肥的人來說是一個非常好的東西。

所說蜂蜜加上白醋是可以減肥，但是我們現在也沒有一個非常明確的數字可以告訴大家，減肥事實上是一件漫長的事情，所以就需要我們付出一定的時間跟耐心。我們不要說一開始覺得沒有效果就直接放棄了，在用白醋蜂蜜減肥的同時，還要配合以下做法，減肥效果才能被放大。

1、白醋和蜂蜜以1：2比例混合，每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少二次，以促進血液循環並強化新陳代謝。

3、控制食量，肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。

4、多吃蔬菜和水果。戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。

我放心的使用了20天，驚喜的瘦了15斤，看來這個方法這的很管用呢，我還沒有節食呢，該吃的還是吃，只不過油膩的少吃，就像我上面說的那樣，白醋加蜂蜜雖然有效，但是過程比較長，所以要配合其他注意事項，才能達到更快速的減肥效果。

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