月經不調會不孕嗎 部分月經不調者會不孕

很多女性都有月經不調的情況，這也確實是一種常見的婦科疾病，有時候大家可能會聽到這樣一種說法，說月經不調很容易造成不孕不育，其中部分人對此將信將疑，為了驗證此說法，不少人問月經不調會不孕嗎？月經不調怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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月經不調會不孕嗎？

月經不調可能會導致不孕，但不是所有月經不調的女性都會發生不孕。女性朋友對於月經不調要尤其注意，因為月經不調很可能就是不孕症的信號。

1、如果是外界因素影響，如情緒、壓力等導致的月經不調，經過治療和調理後，月經恢復正常，則不會影響正常懷孕和生育。當然，如果長期出現月經不調並不做治療，就會加重內分泌功能紊亂，影響到生育，可能導致不孕。

2、如果是器質病變導致的月經不調，其本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發不孕。

引起月經不調的原因有很多，主要表現為卵巢問題引起月經不調、器質病變或藥物等因素引起月經不調。我們都知道，受精卵可以在適當的時機被種到子宮的內膜中，才會最終受孕成功並生長發育，這一過程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一個環節出現了問題，都會影響女性受孕。

因此，月經不調的女性要積極調理身體，可以諮詢醫生意見選擇合適的藥物治療或食療方法，積極鍛煉身體以提高身體素質。還要密切觀察排卵情況，抓住排卵期合理安排同房，才能增加受孕成功率。

月經不調怎麼辦？5種調經方法推薦

1、吃些調經的食物

(1)、菠菜

菠菜別名波斯菜、鸚鵡菜。性涼，味甘，無毒，歸腸、胃經。

營養成分：含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、葉酸等多種營養成分。

食療功效：月經不調吃什麼呢？不妨吃些菠菜吧菠菜含有非常高的纖維素，經常食用能促進雌激素的分泌，增加血液中鎂的含量，起到調節月經和保持情緒穩定的作用。

適用量：每次約100克。

(2)、油菜

油菜別名青江菜、上海青、油白菜。性溫無毒。

營養成分：含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、B族維生素、維生素C等。

食療功效：油菜富含胡蘿蔔素和維生素C，可促進血液循環、散血消腫，月經不調者多吃能活血化瘀，減輕痛經癥狀。

適用量：每次約150克。

(3)、小白菜

小白菜別名青菜，性溫，味甘。

營養成分：含維生素A、B族維生素、維生素C等。

食療功效：小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，緩解精神緊張，改善情緒異常導致的月經不調。

適用量：每次約70克。

2、調整好自己的心態

有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

3、緩解精神壓力

緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

4、保持良好的生活習慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

5、戒煙酒

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。因此，女人們想要調理月經不調的話，應該不吸煙，少飲酒。

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