膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。膝關節骨性關節炎是一種因關節軟骨退行性病變所引起的以骨質增生為主要表現的關節病變。其病理形態上的改變主要 是局限性、進行性關節軟骨破壞、軟骨下骨質變密、邊緣性骨軟骨形成和關節畸形，多患於中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內/外翻等關節疾病。

什麼原因導致膝骨關節炎？

年齡是導致膝骨關節炎最常見的原因。幾乎每個人最終都會發展成某種程度的骨關節炎。然而，有些因素增加了早期患關節炎的風險。

1、年齡

軟骨癒合的能力會隨著年齡的增長而逐漸減弱。

2、體重

體重會增加關節的壓力，尤其是膝蓋。每增加1斤的體重就會對膝蓋增加額外3到4斤的重量

3、遺傳

這包括基因的突變而使得一個人更易患上膝骨關節炎，也有可能是遺傳導致的膝關節周圍骨頭形狀異常。

4、性別

55歲以上的女性比男性更易患膝骨關節炎。

5、重複性壓力傷害

通常是從事特殊職業的人，某些職業需要大量的運動，這給關節帶來很大的壓力，像是跪、蹲或是搬抬重物（25公斤以上），因為持續的給關節造成壓力使得從事這些職業的人更易患上膝骨關節炎。

6、體育運動

足球、網球、或長跑運動可能會有較高的患關節炎的風險, 這就意味著運動員需要採取防範措施以避免受傷。然而值得注意的是經常適當的運動可以增強關節，減少患骨關節炎的風險。事實上，膝關節周圍衰弱的肌肉會導致骨關節炎。

7、其他疾病

風濕性關節炎是關節炎的第二大最常見的類型，很容易導致骨關節炎。某些代謝的失調，如鐵超負荷或過量生長激素，也有很高患骨關節炎的風險。

中醫對膝關節炎的治療長期以來累積了比較豐富的經驗，根據不同的類型，可採用中藥內服、外敷、針灸、拔罐、推拿及葯膳調理等方法，取得一定的效果。

中醫治療膝關節炎的四種方法

1、中藥治療

中藥治療是中醫最常規的治療方法，中藥治療膝關節炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經湯、三氣飲等，常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼朮、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫師會根據不同證型加減藥物。除了內服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內加熱後用於外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。

2、針灸(拔罐)治療

針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法，據研究以電針和溫灸效果最好，一般能在數次治療後緩解癥狀。

3、推拿治療

推拿治療應用得當對膝關節炎療效也很好，多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。

4、葯膳調理

葯膳調理即我們常說的中醫食療，對膝關節炎有很好的療效，臨床上的葯膳有很多，常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，洗凈加水適量，同煮至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代豬蹄，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節作用。

此外，運動鍛煉對膝關節炎也有很好的治療效果，但養成運動鍛煉的習慣，必須從年輕開始，鍛煉時要量力而為，不要過度，因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不能完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。

膝關節炎是關節退化引起的病變，以上四種中醫治療方法可以有效的減輕患者的癥狀，提高患者的生活治療，但專家同時提醒患者，選擇治療方法一定要適合自己，最好能夠在醫生的指導下選擇，以免適得其反。