蜂蜜加一寶，賽過「神仙草」！

我們都知道，蜂蜜本身已經有很多的養生保健功效了，再加上這一寶，功效簡直不得了！

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其實蜂蜜搭配著喝會更好，不僅美容養顏，還能養生防病。以下10種搭配，是美食君建議大家經常喝的，你也可以試試！

蜂 蜜 + 枸 杞

1、預防流感：

季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

2、口舌生瘡：

人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

3、提高視力：

經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

蜂 蜜 + 紅 糖

1、腹痛腹瀉：

一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧：

人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

3、美白祛斑：

常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

蜂蜜+雪 梨

1、春季咳嗽：

咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、去皺抗衰：

常喝蜂蜜能減少皺紋的出現。

3、快速醒酒：

人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

蜂 蜜 + 生 姜

1、咽喉發炎：

天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

2、經期異常：

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

3、養肝護肝：

肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

蜂 蜜 + 金 銀 花

1、牙齦上火：

牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

2、消除灰甲：

金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。

3、口苦口臭：

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂 蜜 + 檸 檬

1、提高記憶力：

隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

2、黑眼圈眼袋：

常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，讓你的黑眼圈慢慢消失。

3、抗擊輻射：

現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

蜂 蜜 + 白 醋

1、減肥修身：

隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

2、皮膚止癢：

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。

3、清理腸毒：

中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

蜂 蜜 + 綠 茶

1、消火敗火：

當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

2、祛痘除印：

常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。

3、舒緩敏感：

常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時也要少吃刺激性食物。

蜂 蜜 + 牛 奶

1、有助睡眠：

神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。

2、體弱貧血：

蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

3、脾胃虛弱：

身體瘦弱的朋友大多是由於脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。

蜂 蜜 + 大 蒜

1、降低血脂：

蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

2、利尿消腫：

有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

3、老年痴呆：

人上了年紀容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年痴呆。

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謝謝大家啦~

版權聲明：本文內容由編輯處理，圖文皆來源於網路，版權歸原作者所有。

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